rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km

kellys salamander 4731 km

Szafir 4608 km

Author 5909 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

31.56 km 0.00 km teren

01:15 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:39.51 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Do pracy

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

A jakoś tak mnie natchnęło,
wczoraj wieczorem wrócił z reklamacji pulsometr Sigmy jakie było moje zdziwienie jak otworzyłem paczkę a tam stare (moje) pudełko.
Zawartość wróciła do mnie stara tylko pulsometr został wymieniony na nowy, hura hura hura!!!
A jazda, jak to jazda po przerwie i w końcówce jakiejś francy która mnie dopadła i domowników.
Ale zaczynam się momentami czuć lepiej, jeszcze trochę trzeba pojeździć i wtedy zobaczymy.

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

30.63 km 0.00 km teren

01:16 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:39.51 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Na kołach

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Generalnie nic wielkiego, ot pojechałem do pracy i wróciłem jakoś ciężko i w jedną i w drugą stronę się jechało.
Ani siły, ani rytmu ni wytrzymałości jedno wielkie NIC! A rower jest :)

dalej bez pulsometru :/

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

31.25 km 0.00 km teren

01:18 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:37.63 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Jedziemy dalej

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Kolejny dzień i dalej spokojnie bez stresu i wyścigów troszkę większy wiaterek w drodze powrotnej niż wczoraj, tak więc troszkę na górskim obrocie.

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

32.08 km 0.00 km teren

01:18 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:37.63 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

3,2,1 start

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Zaczęło się, mam nadzieję że będzie lepiej niż w zeszłym roku, choć biorąc pod uwagę kilometry nie było najgorzej.
Do rzeczy, wybrałem się do pracy i zapomniałem kasku :p jakoś tak szybko wyszedłem i już a wracać nie miałem ochoty, w połowie drogi wypadła mi tylna lampka i ułamał się zaczep i tyle, a hamulce dalej jakoś nie bardzo chcą działać, a i pulsometr też się kończy odpadają od niego części ale mam nadzieję że reklamacja się uda.
Rowerowo całkiem spokojnie bez podpuszczania i ścigania, do zawału jeszcze się nie spieszę :)

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

33.52 km 0.00 km teren

01:23 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:41.87 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 85%)

HR avg:122 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 769 kcal

Rower:Author

Do pracy i ręka

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Do, jakoś ciężkawo, jest pod wiatr, a to oznacza że powrót będzie bardzo przyjemny.
Po pracy na trening młodego, wybrał inną dyscyplinę trochę szkoda...
I jeszcze tak się porobiło że wiatr się zmienił i po staremu wiało w gębę.
A na dodatek jest to ostatni wpis w roku 2013 mam nadzieję że w kolejnym będę mógł pojeździć troszkę więcej jak zdrowie pozwoli.
65% w strefie

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

32.12 km 0.00 km teren

01:19 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:41.87 km/h

Temperatura:

HR max:139 ( 75%)

HR avg:116 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 695 kcal

Rower:Author

Do i z

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

A jakoś tak...

83% w strefie.

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

33.78 km 0.00 km teren

01:25 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:40.92 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 82%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 753 kcal

Rower:Author

Do i z

Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Mglisto i chłodno tylko 7 stopni spokojnie dojechalem. Po mału zaczyna mnie denerwować tylni hamulec, nie wiedzieć czemu co jakiś czas się zapowietrza, pojeździłem trochę po warsztatach różnie doradzali że źle odpowietrzyłem, że pewnie trzeba cały rozebrać i takie tam...

74% w strefie

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

20.45 km 0.00 km teren

00:48 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:46.57 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 83%)

HR avg:122 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 462 kcal

Rower:Author

Do pracy i skm

Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Do pracy dojechałem spokojnie i szybko, było z wiaterkiem. Po południu jakaś ta pogoda w kratkę, jak wyszedłem zaczęło nieśmiało kropić, i na dodatek dosyć mocny wiatr w twarz. Z każdym metrem kropiło coraz mocniej stwierdziłem że jednak nie ma co i odbiłem na zachodni do pociągu, i takim sposobem udało się nie zmoknąć, dziwne uczucie taka jazda z rowerem w pociągu, lepiej się nie przyzwyczajać.

74% w strefie

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

32.89 km 0.00 km teren

01:22 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:39.51 km/h

Temperatura:

HR max:146 ( 79%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Author

Do i z pracy

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Rozjechać mnie chcieli dziś dwa razy ale im się nie udało, na całe szczęście byli partaczami.
Po pracy malutka imprezka, oj głodny jestem, będzie gril...

77% w strefie.

Kategoria Praca - dom

Dane wyjazdu:

31.51 km 0.00 km teren

01:17 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:39.51 km/h

Temperatura:

HR max:151 ( 82%)

HR avg:118 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 707 kcal

Rower:Author

Do pracy

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Jakoś tak bez wyrazu.

78% w strefie

Kategoria Praca - dom