Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 136.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:35 |
| Średnia prędkość: | 29.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) |
| Suma kalorii: | 3617 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 136.41 km i 4h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
136.41 km
0.00 km teren
04:35 h
29.76 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 90%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3617 kcal
Rower:Szafir
Z grupą
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem pojechać na zbiórkę z grupą którą ostatnio jeździłem ponad 4 lata temu.Pojechałem aby zmobilizować się do jakiejś bardziej konkretnej pracy w okresie jesień-zima.
Było nas 8 całkiem fajnie jak na tę porę roku, bałem się tylko a w zasadzie zastanawiałem się gdzie odpadnę.
Plany zweryfikowała jedna postać która też przyjechała po 2 letniej przerwie - "Kiler" i wszystko jasne.
Dałem sobie jakieś 10-15 kilometrów, które zmieniły się w 103 km pewnie pojechał bym i dalej ale trafił się jeden kolega który też został więc we dwóch będzie raźniej.
Pogadaliśmy, pokręciliśmy i kilometry leciały, im bliżej do domu zacząłem odczuwać głód i to uświadomiło mnie że decyzja o strzeleniu była słuszna.
Kolejny rekord w tym roku, jest 100 i była jazda w grupie, lepszego końca sezony nie można było zaplanować.
Pozdrawiam Wszystkich i Dziękuję
czas z pulsometru: 4:33:33
21% (57:39) w strefie 60-75% hr max :D
Kategoria Grupa, Niedzielna jazda