Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
W parach
| Dystans całkowity: | 367.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:36 |
| Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (73 %) |
| Suma kalorii: | 5698 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 61.22 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
106.20 km
0.00 km teren
04:02 h
26.33 km/h:
Maks. pr.:50.63 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 85%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 2592 kcal
Rower:Colnago AC-R
Kolejna setka
Niedziela, 11 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 0
Nareszcie udało się spotkać na rowerze z dawno nie jeżdżonym Mariuszem (tym drugim).Pogadaliśmy sobie trochę pokręciliśmy i do domu bo obowiązki, ja dokręciłem do setki, i dojechałem się troszkę, za mało płynów.
57% 2:19;41
Kategoria W parach
Dane wyjazdu:
44.48 km
0.00 km teren
02:33 h
17.44 km/h:
Maks. pr.:47.66 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:147 m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Do i z pracy z Sową
Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0
Kategoria W parach
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:11 h
20.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Colnago AC-R
Z Mariuszem
Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
Chyba ćwierć wieku nie jeździliśmy razem, wiadomo jeździł z kim innym, ale w końcu znalazł się czas i chęci i było jak za dawnych lat.Ale endo zastrajkowało
Kategoria W parach
Dane wyjazdu:
45.31 km
0.00 km teren
02:25 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:48.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author
Z Sową :)
Czwartek, 19 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0
Pojechałem do pracy, a po pracy umówiłem się z początkującym, może na nowo przypominającym sobie jak jeździ się na rowerze :) Sową.On się pocił a ja zmarzłem, i jak się okazało było to przyczyną zasmarkania.
ogólnie było fajnie...
Kategoria Praca - dom, W parach
Dane wyjazdu:
71.20 km
0.00 km teren
02:28 h
28.86 km/h:
Maks. pr.:39.18 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 88%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1632 kcal
Rower:Colnago AC-R
Sobota
Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 02.08.2017 | Komentarze 0
Pokazałem Mariuszowi fajną rundę, na której bardzo dużo ludzi jeździ rowerami a jest mało samochodów i asfalt dobry, sam potem dokręciłem kawałek.w strefie 41% (1:01,09)
Kategoria W parach
Dane wyjazdu:
55.16 km
0.00 km teren
01:57 h
2:07 km/h:
Maks. pr.:1:22 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1474 kcal
Rower:Szafir
Poprawka i mocniej
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Umówiłem się z Mariuszem i pojechaliśmy tak jak wczoraj pojechałem z synem, mniej kolarzy, może dlatego że później.Zgadaliśmy się z jednym którego notabene wczoraj minąłem.
Było równo ale chwilami mocno, takie małe przepalanie, fajnie :) coraz fajniej.
47% (55:10) w strefie 60-75% hr max
Kategoria W parach