Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 139.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:51 |
| Średnia prędkość: | 28.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (74 %) |
| Suma kalorii: | 3643 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 69.85 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
69.67 km
0.00 km teren
02:24 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 88%)
HR avg:133 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1758 kcal
Rower:Szafir
Kolejny udany rower
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0
To już ostatnie podrygi lata i pięknej pogody, udało się wysupłać czas i oto jest całkiem fajny dystans, oczywiście na nowej trasie :) i już ulubionej.czas z pulsometru: 2:27:20
61% (1:30:23) w strefie 60-75% hr max
Kategoria Jazda samotnie
Dane wyjazdu:
70.04 km
0.00 km teren
02:27 h
28.59 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 84%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1885 kcal
Rower:Szafir
Po urlopie już tylko wspomnienia
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0
Znalazł się czas, to i pojechałem.Szkoda że tak nieregularnie w tym roku, a w Wiśle tak dobrze szło, trzeba to wszystko przemyśleć i poukładać, hmm łatwo pisać trudniej zrealizować.
czas z pulsometru: 2:30:01
40% (0:59:49) w strefie 60-75% hr max
Kategoria Jazda samotnie