rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km

kellys salamander 4731 km

Szafir 4608 km

Author 5909 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:	103.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	04:00
Średnia prędkość:	25.92 km/h
Maksymalna prędkość:	40.92 km/h
Maks. tętno maksymalne:	155 (84 %)
Maks. tętno średnie:	132 (71 %)
Suma kalorii:	1537 kcal
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	51.84 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.69 km 0.00 km teren

02:05 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:38.57 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 84%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1537 kcal

Rower:Author

Sobota

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 29.02.2016 | Komentarze 0

I jakoś tak wyszło że była przerwa od roweru (życie)
Niby słonecznie, niby 7* a gęba mi tak zmarzła że aż mi zimno w nią było.
Jechało się różnie fajnie i mniej fajnie jak to w lutym i z przerwą.
Ale jest pulsometr, kolejna reklamacja udana i niech już działa cały czas...

czas - 2:09:23
avg HR - 132
max HR - 155
70% (1:30:47) w strefie 60-75% hr max

Kategoria Jazda samotnie

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

01:55 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:40.92 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author

Kolejna przejażdzka

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 29.02.2016 | Komentarze 0

Kolejna sobota i udało się pokręcić, bardzo fajnie, spokojnie do przodu.

Kategoria Jazda samotnie