Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km
kellys salamander 4731 km
Szafir 4608 km
Author 5909 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy greq.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:356.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:14
Średnia prędkość:25.04 km/h
Maksymalna prędkość:52.88 km/h
Maks. tętno maksymalne:161 (87 %)
Maks. tętno średnie:137 (74 %)
Suma kalorii:7517 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:50.92 km i 2h 02m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
29.06 km 0.00 km teren
01:17 h 22.64 km/h:
Maks. pr.:49.96 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 84%)
HR avg:111 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 618 kcal
Rower:Author

Z synkiem

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Wybrałem się z synkiem pokręcić po pętli na S8, zobaczył że nie jest lekko jak to mu się wydawało.
Fajnie spędziliśmy dobrą godzinkę, Super.



W strefie 17% 14:39
Kategoria Z dziećmi


Dane wyjazdu:
45.31 km 0.00 km teren
02:25 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:48.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author

Z Sową :)

Czwartek, 19 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Pojechałem do pracy, a po pracy umówiłem się z początkującym, może na nowo przypominającym sobie jak jeździ się na rowerze :) Sową.
On się pocił a ja zmarzłem, i jak się okazało było to przyczyną zasmarkania.
ogólnie było fajnie...
Kategoria Praca - dom, W parach


Dane wyjazdu:
69.16 km 0.00 km teren
02:20 h 29.64 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 84%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1470 kcal
Rower:Colnago AC-R

Sobotnio i dłużej

Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0




47% w strefie 1:06:18
Kategoria Jazda samotnie


Dane wyjazdu:
53.42 km 0.00 km teren
01:59 h 26.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 85%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1408 kcal
Rower:Colnago AC-R

Pętla S8

Wtorek, 10 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Pierwsza Moja pętla w tym roku, ale taka prawdziwa S8, 10 kółek ...

Endo ma jakieś humory nie zapisało trasy :/


48% w strefie 57:38,5
Kategoria Grupa, Pętla S8


Dane wyjazdu:
57.01 km 0.00 km teren
02:12 h 25.91 km/h:
Maks. pr.:52.88 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 85%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1325 kcal
Rower:Colnago AC-R

Spokojnie i trochę dalej

Niedziela, 8 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Mocny wiatr, i trochę lepsze samopoczucie :)


38% w strefie 49:55
Kategoria Jazda samotnie


Dane wyjazdu:
57.76 km 0.00 km teren
02:19 h 24.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 85%)
HR avg:133 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:Author

Tak sobie

Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0



68% w strefie 1:34:18
Kategoria Jazda samotnie


Dane wyjazdu:
44.70 km 0.00 km teren
01:42 h 26.29 km/h:
Maks. pr.:47.77 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 87%)
HR avg:133 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1136 kcal
Rower:Author

Do i po pracy

Środa, 4 kwietnia 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Do pracy i małe kółko po


62% w strefie 1:03:06
Kategoria Jazda samotnie, Praca - dom