Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2017
| Dystans całkowity: | 232.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:21 |
| Średnia prędkość: | 27.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 5421 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 58.11 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.66 km
0.00 km teren
01:46 h
27.54 km/h:
Maks. pr.:36.38 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 79%)
HR avg:117 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 896 kcal
Rower:Colnago AC-R
Dalej tak samo
Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Dziś wiedziałem że mam jechać spokojniej, i nie to że ktoś mnie podpuści,i tak też było widziałem jednego gościa i zacząłem go gonić ale tak żeby nie przekroczyć 70% HRMax i się udało :)
w strefie - coś dziwnego pulsometr pokazał 2 wartości :/
Kategoria Jazda samotnie
Dane wyjazdu:
47.61 km
0.00 km teren
01:43 h
27.73 km/h:
Maks. pr.:42.92 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 87%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1081 kcal
Rower:Colnago AC-R
Nic się nie zmienia
Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Jakoś tak, dla samej jazdy.Nie ma kiedy wpisywać :(
w strefie 24% 28:02
jakoś słabo
Kategoria Jazda samotnie
Dane wyjazdu:
48.70 km
0.00 km teren
01:40 h
29.22 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 83%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1062 kcal
Rower:Colnago AC-R
Dla samej jazdy
Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Chyba pierwszy raz wziąłem pulsometr ze sobą, ale jakoś specjalnie go nie ustawiałem, strefa FIT :)w strefie 42% 42:17
Kategoria Jazda samotnie
Dane wyjazdu:
87.46 km
0.00 km teren
03:12 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:48.83 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 91%)
HR avg:142 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2382 kcal
Rower:Colnago AC-R
Grupa po raz pierwszy
Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 21.05.2017 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd z grupą, trochę się obawiałem bo jakiś w tym roku nie idzie ta jazda tak jakbym chciał.Na szczęście grupa jechała w miarę równo choć dosyć szybko. Odpuściłem już w okolicach domu i spokojnie dojechałem przy okazji troszkę się rozjeżdżając. Dzień bardzo udany oby więcej
Sprzęt kręci się super niestety jeszcze bez licznika, ale w sukurs przyszedł smartfon :)
Kategoria Grupa