Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 223.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:16 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 5247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6239 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 55.86 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
87.05 km
0.00 km teren
02:49 h
30.91 km/h:
Maks. pr.:57.16 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 87%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:267 m
Kalorie: 1954 kcal
Rower:Colnago AC-R
Pętla S
Piątek, 31 sierpnia 2018 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
Dziś z Pętlą "Lekka setka" :) taka tradycja piątkowa :)68% 1:54:03
Dane wyjazdu:
53.41 km
0.00 km teren
02:29 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:72.21 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 91%)
HR avg:135 ( 73%)
Podjazdy:1796 m
Kalorie: 1689 kcal
Rower:Colnago AC-R
Wisła 3
Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
Kolejny dzionek, dziś z młodym zaliczył Salmopol :)29D:20,1
Kategoria Z dziećmi
Dane wyjazdu:
36.87 km
0.00 km teren
01:46 h
20.87 km/h:
Maks. pr.:77.55 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 89%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:2055 m
Kalorie: 1258 kcal
Rower:Colnago AC-R
Wisła 2
Wtorek, 21 sierpnia 2018 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
Drugi dzień, radocha z jazdy i tyle.24%:42,5
Kategoria Z dziećmi
Dane wyjazdu:
46.11 km
0.00 km teren
02:12 h
20.96 km/h:
Maks. pr.:82.22 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 92%)
HR avg:127 ( 69%)
Podjazdy:1129 m
Kalorie: 1338 kcal
Rower:Colnago AC-R
Wisła 1
Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0
Pierwszy dzień w Wiśle po kontuzji25% 34:31,5
Kategoria Z dziećmi