rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km

kellys salamander 4731 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy greq.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

31.96 km 0.00 km teren

01:20 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:39.51 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 79%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 703 kcal

Rower:Author

Banalna środa

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0

Nic dodać, nic ująć "Do" i "Z"
Była szansa że zmoknę, ale się udało.

"Do"
czas - 36:23:9
avg HR - 122
max HR - 144
84% (30:25:6) w strefie 60-75% hr max
calorie - 360

"Z"
czas - 44:27
avg HR - 112
max HR - 147
51% (22:48) w strefie 60-75% hr max
calorie - 343

ogólnie
66% w strefie (53:13) w strefie 60-75% hr max

Kategoria Praca - dom

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!