rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km

kellys salamander 4731 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy greq.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

31.32 km 0.00 km teren

01:20 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:38.57 km/h

Temperatura:

HR max:142 ( 77%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 630 kcal

Rower:Author

Poniedziałek

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Większość drogi "Do" na obrocie, "Z" podobnie z małymi przerwami na młynek puls w granicach 60% HR max

"Do"
czas - 40,10
avg HR - 121
max HR - 142
64% w strefie 67%-75% hr max
calorie - 370

"Z"
czas - 40,29
avg HR - 108
max HR - 132
28% w strefie 67%-75% hr max
calorie - 259

Średnio 46% w strefie

Kategoria Praca - dom

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!