rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie. Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowerki

Colnago AC-R 5059 km

kellys salamander 4731 km

Szafir 4608 km

Author 5909 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.23 km 0.00 km teren

01:31 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:40.62 km/h

Temperatura:

HR max:162 ( 88%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 894 kcal

Rower:Author

Środa

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

Jakoś tak dziwnie zaczęło się od tego że rower wynosiłem trzymając go nie z tej strony co zawsze, drzwi zamknąć nie można bo ręka za krótka, wyjść z klatki nie można bo rower blokuje.A później poszło jak lawina, światła nie pod pasowały, i trzeba było kombinować żeby na nich nie stać co w gruncie rzeczy zamiast pomóc to przeszkadzało i tak na każdym skrzyżowaniu...

Za to powrót już lepszy :)
W dobrym tempie i mały wyścig z kumplem on autem i przegrał :)
Prawie jak "te motocykle co nie dają rady" z małą różnicą nie zaliczyłem żadnej jazdy pod prąd, czerwonego, wymuszenia pierwszeństwa, o przekroczeniu prędkości nie wspomnę. :)

"Do"
czas - 42,07
avg HR - 124
max HR - 148
61% w strefie 67%-75% hr max
calorie - 403

"Z"
czas - 49,19
avg HR - 126
max HR - 162
60% w strefie 67%-75% hr max
calorie - 490

Średnio 61% w strefie

Kategoria Praca - dom

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!