Info
Ten blog rowerowy prowadzi greq z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 18793.79 kilometrów w tym 717.76 w terenie.
Jeżdżę ze średnią prędkością 26.27 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj15 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 1
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 4
- 2011, Maj10 - 9
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Z dziećmi
| Dystans całkowity: | 556.82 km (w terenie 20.00 km; 3.59%) |
| Czas w ruchu: | 27:23 |
| Średnia prędkość: | 20.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 5081 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 11422 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 42.83 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.16 km
0.00 km teren
02:05 h
22.64 km/h:
Maks. pr.:39.51 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 81%)
HR avg:112 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1040 kcal
Rower:Author
Na dzialke
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
A tak nie typowo wybrałem się z synem na działeczkę, nawodnić roślinki, troszkę przez lasek, potem asfaltem. Młody ma taką parę w nogach że szok, tylko ją oszlifować i będzie zamiatał jak złoto.81% w strefie
Kategoria Z dziećmi
Dane wyjazdu:
47.05 km
0.00 km teren
02:18 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 83%)
HR avg:119 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1226 kcal
Rower:Author
Do pracy i z młodszym
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Do pracy, a po pracy obiecałem młodszemu że pokręcimy tam gdzie zawsze czyli po pomocniczej drodze przy węźle Konotopa50% w strefie
Kategoria Praca - dom, Z dziećmi
Dane wyjazdu:
30.00 km
20.00 km teren
02:45 h
10.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 68%)
HR avg: 87 ( 47%)
Podjazdy: m
Kalorie: 89 kcal
Rower:Author
Z dziećAmi :)
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
Tak jakoś się wybraliśmy we trzech skoro jest nowy pomykacz, pokręciliśmy się po okolicach: park w Pruszkowie, Komorów, Pęcice las nie mam pojęcia do której mieściny należy koniec końców wylądowaliśmy na drodze do Nadarzyna przy spożywczym gdzie dzieciaki zjadły najsmaczniejszy posiłek w swoim krótkim życiu. Potem kierowaliśmy się do domu bo młodszy już momentami miał dosyć. Najważniejsze że zabawa była udana, a rower przeszedł spokojny test, oczywiście zaliczony na "5" Kategoria Z dziećmi